hugleiðing,,,,,,,,,,,,,,,,,,að finna til umbreytinga

sem betur fer þá uppgötvum við eitthvað nýtt og undursamlegt í lífinu öðru hverju sem mun svo hafa varanleg áhrif á okkur og jafnvel aðra,við leifum okkur að skilja við fortíðina og hafa þrá og vilja og lifa lífinu í núinu hér og nú,að finna og rækta þá eiginleika sem í okkur býr,með öðrum orðum ÉG finn fyrir góðum breytingum sem gerast innra með mér,líðan er betri og að segja skilið við fortíðina og velja hugarástand sem hvetur mig til þess að lifa lífinu,sektarkennd og lágt sjálfsmat hafa tekið mikið af lífslöngun.en allt tekur sinn tíma,enginn fullkomin bati komin en mælistikan er á uppleið,að yfirstíga hindranir og viðurkennar að eitthvað sé til sem heitir betri líðan og sökin sé ekki þín, það að viðurkenna fyrir sjálfum sér og taka á móti þeirri umhyggju sem bíðst og að lifa í núinu eykur lífsgleði og treysta þínu innsæi og vakna til vitundar og vera meðvituð hver ég er,að geta lært að njóta eigin tilveru í stað þess að lifa í vondri sjálfsmynd,

á því augnabliki þegar þú finnur það hugrekki og þann lífsvilja og kraftinn sem í þér býr og gerir þér kleift að vera til staðar og að þú skiftir máli fyrir þig og aðra,og finna jafnvægið og vera í tengslun við lífið sjálft, það er gott að finna jafnvægið og halda góðri einbeitningu sú tilfinning er góð,að bægja frá því sem veldur sársauka og taka á móti því sem gleður,það að leifa sér bara þetta skifir sköpun í lífi margra,og það að manni sé veitt tækifæri og að manni sé gefinn tími til að tjá sig og skoðanir sínar,þannig döfnum við og þroskumst,

                                                               BLÓMSTRAÐU OG NJÓTTU ÞESS