loksins í Orkubúið

þá er að gera tilraun með smá færslu en nennirin er ansi oft til staðar á kvöldin en núna er einhver auka orka og er ennþá vel vakandi en svona frá því síðast,þá erum við búin að fara á flakk og alla leið vestur á Rif á Snæfellsnesi en þar býr elsta barnið,,litla systir,,hún hringdi á laugardagsmorgun og saknaði okkar svo við ákvöðum í skyndi að bruna vestur henni til mikillar ánægju og okkar að sjálfsögðu lögðum af stað héðan í hádeginu og vorum þrjá tíma á leiðinni,þetta var okkar fyrsta heimsókn til hennar vestur,,þótt fyrr hefði verið,,við gistum nóttina í góðu yfirlæti þar mikið spjallað og hlegið langt fram eftir kvöldi en púkarnir voru sofnaðir um kl níu enda mjög lúin eftir ferð og útrás,heimferð kl tvö daginn eftir og það verður fljótlega farin ferð vestur.

grænt ljós komið á æfingar í Orkubúinu og fyrsta æfing í morgun,mál tekin af húsfreyju og það kom bara á óvart hvað líkamsástandið var gott miðað við kyrrsetu í þrjá mánuði,fyrstu æfingar í Rope Yoga og svo nokkrar lyftingar æfingar fyrir efri hluta líkamans,fórum yfir mataráætlun en svo sem ekki miklu að breyta en breytinga þörf  

það var mjög góð tilfinning að komast á æfingu og er stefnan lítið á hverjum degi og auka smátt og smátt,gerðum 12 vikna plan og endurskoðun vikulega ásamt yfirlit með matardagbók,húsfreyjan kann þetta það er bara að byrja og halda áfram þótt á móti blási,enda ekki auðvelt að byggja upp líkama sem vegna bæklunar er upphaflega eru í fótum, og hafa herjað á meiri hluta ævinnar og þurfa svo að byrja upp á nýtt en bjartýsýni og með dyggri aðstoð þá er allt hægt,svona eins og sagt er að byrja upp á nýtt að ganga rétt,

en tíminn líður húsfreyjan þarf að gera fleira áður en kvöldmatur hefst,fjörugir púkar og svo bíður eitthvað af þvotti ásamt uppþvottavél,já svona venjuleg húsmóður og freyju,

kveð þar til næst